Ideale Voraussetzungen für anspruchsvolles Training findest du in den Räumlichkeiten

vom Dojo-Laufen. Ein heller, hoher, freundlicher Raum, welcher uns sogar erlaubt Kobudo

(jap. Waffenkunst) im Training zu integrieren.

KungFu21 hat sich per November 2015 in der Aikidoschule eingemietet und so profitiert der Standort Laufen von einem noch breiteren Kampfsportangebot.

Mittwoch 17.00-18.00 Uhr

Einführungskurs in die Kampfkunst

Kinder zwischen 7 und 12 Jahren

Mit diesem Karate-Starter-Kurs (KuKa-Panda) lernen die jüngsten Mitglieder die Kampfkunst kennen. Unter der professionellen Leitung von Michaela Léchenne, werden die Kinder an das Grundwissen, sorgfältig und auf spielerische weise, heran geführt. Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die erste Gürtel-Stufe (gelb). Darauf ist ein Einstig in die übrigen Karate-Kurse möglich.

Mittwoch 18.00-19.00 Uhr

Auf den Spuren von Karate Kid...

Kinder zwischen 8 und 16 Jahren

Unter sorgfältiger Anleitung des erfahrenen Kampfsportlehrers Dominic Mauch lernen Kinder
den japanischen Kampfstil. Training das Spass macht, Selbstverteidigung beinhaltet
und sich positiv auf die Konzentration und das Selbstvertrauen auswirkt. 

Mittwoch 17:00-18:00 Uhr

Kick Boxen für Jugendliche

Kinder zwischen 14 bis 18 Jahre

In Amerika entstand aus dem Karate-Kumite das Kickboxen. Bei diesem Unterricht geht es um technische und körperliche Bestleistungen, um bei diesem Wettkampfsport sich auch auf Faire weisse mit Trainingspartner/innen zu messen.  

 

Mittwoch 19.00-20.00 Uhr
XMA - Xtreme Martial Arts/KungFu

Jugendliche zwischen 13 und 16 Jahren

Akrobatische Elemente aus verschiedenen Kampfstilen verbinden sich zu kreativen Formen -
Kraft, fliessende Bewegungen und Präzision werden in diszipliniert geführten Trainings erarbeitet.

Mittwoch 20.00-21.30 Uhr
DCM21 Selbstverteidigung

für Männer

Ein Training das alles beinhaltet - Konditionsaufbau, Selbstverteidigung, verschiedene Techniken
mit und ohne Waffen basierend auf Kung Fu, Karate, Kobudo und QiGong.

 

Samstag 09.30-10.30 Uhr
Qi Gong

Erwachsene 

Die traditionelle chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist für Menschen jeglichen Alters.
Gesundheitsfördernde Bewegungs- und Konzentrationsübungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des „Qi-Flusses“ im Körper und machen ihn geschmeidig und stark.

 

Mittwoch 19:00-20:00 Uhr / Samstags 10.30-11.30 Uhr

KungFu Kids

Kinder zwischen 7 bis 16 Jahre

Unter sorgfältiger Anleitung des erfahrenen Kampfsportlehrers Dominic Mauch lernen Kinder den chinesischen Kampfstil. Training das Spass macht, Selbstverteidigung beinhaltet und individuell sich positiv auf die Konzentration und das Selbstvertrauen auswirkt.